Arno De Maeyer
Als vaste personal trainer in twee praktijken heb ik veel ervaring en kennis die ik graag inzet om ook jou te helpen zo efficiënt mogelijk te trainen.
Jef Vanhoof
Met een diploma Lichamelijke Opvoeding op zak, aangevuld met diverse studies, opleidingen en jarenlange coaching wil ik het kompas zijn richting jouw doel.
Individuele begeleiding
Op basis van onze kennismaking en screening gaan we samen aan de slag. Je krijgt een gepersonaliseerd trainingsschema in TrainingPeaks om doelgericht je lichaam naar een hoger niveau te brengen.
Bewegingsanalyse
Middels onze bewegingsanalyse brengen we in kaart hoe jouw lichaam beweegt en functioneert. We gaan daarbij bewegingspatronen na en proberen eventuele mobiliteitsbeperkingen en disbalansen in het lichaam te detecteren.
Inspanningstest INSCYD
Met de INSCYD inspanningstest kijken we als het ware onder jouw motorkap. Een “standaard” inspanningstest levert weliswaar goede trainingszones op, maar met de test van INSCYD krijg je inzicht in de fysiologie van jouw lichaam.