€ 66,00
Met behulp van dit uurtje wordt jij een pro in krachtrainingen.
Voor wie?
Iedereen die nieuw is in de krachthonk of zij die al een tijdje gekend zijn met krachttraining maar eigenlijk niet weten of technisch gezien correct bezig zijn.
En, laat dat technische bij krachtoefeningen nu juist datgene zijn, dat bepaalt jouw oefening gaat zorgen voor het resultaat dat je wil bekomen.
In deze sessie leer je de correcte uitvoering en aandachtspunten van verschillende technieken en bewegingen.
Er zijn een aantal basisbewegingen, waarop honderden varianten van oefeningen bestaan. Maar voor je aan deze variaties begint, dien je dus de basis onder de knie te hebben.
Wij leren jou, de juiste techniek van deze meest voorkomende patronen in training, aan.
Zaken die je mag verwachten tijdens dit uurtje:
Met behulp van dit uurtje wordt jij een pro in krachtrainingen. Je leert de aandachtspunten en de belangrijke zaken waar jij op moet letten bij het uitvoeren van je krachtoefeningen.
Of je nu traint met 1 van onze programma’s of zelf je eigen krachtrainingen opstelt, dit uurtje is boekbaar voor iedereen die aan krachttraining doet.
